Was ich für dich tun kann
rest & feel
Komme im Coaching in Berührung mit deinen Emotionen, Glaubenssätzen und Bedürfnissen.
strong & balanced
Verankere und vertiefe im Coaching deine Ressourcen - Stolz, Entspannung, Dankbarkeit, Ehrfurcht und Freude - und nimm sie mit in deinen Schul-/Alltag.
spot & focus
Spüre und fokussiere im Coaching das Problem, reguliere deine Emotion, stärke deine Ressource, die bereits in dir ist und eine neu aus dir herauskommen und aus der du schöpfen darfst.
Meditation
Erlebe, wie sie Einfluss auf Konzentration, Fokus, Gedanken, Emotionen, Körperwahrnehmung, SelbstBewusstsein hat. Spüre, wie die Kontrolle des Atems Stress reduziert, den Vagus positiv stimuliert und das Immunsystem stützt. Beobachte, wie sich Reaktionen im Alltag in verschiedenen Situationen ändern und regulieren.
