Coaching für SchülerInnen

Coaching zur Überwindung von Stress und Blockaden | Fahrschule
Vorgespräch 
online über Zoom
95€ pro Sitzung, Dauer je nach Thema 2-3 Sitzungen (Absprache)

Lehrkräfte/Referendare/Eltern

Emotionscoaching z.B. zur gezielten Verarbeitung von Stresserlebnissen, Abbau unangenehmer Emotionen, Veränderung von Mustern und Glaubenssätzen, Erarbeitung und Integration eigener Ressourcen in den Alltag, neue Perspektiven im Umgang mit Kommunikationssituationen, Umgang mit Bewertung, neue Perspektiven in der Begleitung von SchülerInnen und den eigenen Kindern 
Vorgespräch
online über Zoom
150€ pro Sitzung, Dauer je nach Thema 2-5 Sitzungen (Absprache)

Mentoring The Big Five in Balance

Vision - Vorbild - Vertrauen - Verbundenheit - Verantwortung

In diesem Mentoringprogramm begleite ich dich über einen längeren Zeitraum in deinem persönlichen Wachstumsprozess.

Es beinhaltet: ein Vorgespräch - zwei Coachings über Zoom, zwei Tage intensive Vertiefung in den Niederlanden in einer Waldlodge bei Arnheim (in Absprache wenn gewünscht, sonst Weiterführung über Zoom), ein Abschlusscoaching

Deine Investition in dich: Kosten nach Angebotsabsprache bei kostenlosem Vorgespräch

Meditation in deinem/eurem eigenen Reich zu Hause
10 Abende online via Zoom, um 20.00 Uhr, Hintergrundwissen und Meditation, inklusive EFT (Emotional Freedom Technique/Klopfakupressur)
110€ 
Schnuppern im laufenden Kurs erwünscht!

Kursprogramm:
1. Emotionen, Bedürfnisse und Ressourcen - Meditation zur Erdung und Ressourcenstärkung
2. Die Verbindung zwischen unserem Atem und unserem vegetativen Nervensystem
3. Entscheidung und Bedürfnisse im Alltag - Die Verbindung zwischen Kopf und Herz
4. Das Bauchgefühl - Emotionen achten und Intuition stärken
5. EFT - (Emotional Freedom Technique) - Klopfakupressur bei Stress und belastenden Emotionen - akut wie nachhaltig
6. Erholung und Lösung von Blockaden und belastenden Emotionen durch Tiefenentspannung - Hypnomeditation
7. Das tägliche Gedankenkarussell - Meditation zum Innehalten und Klären der eigenen Bedürfnisse - das psychologische Modell der "kleinen Stimme" nach Dr. Matthias Hammer
8. Bodyscan - Emotionen auf der Spur
9. Dankbarkeit als Ressource - it is not happy people who are thankful, it is thankful people who are happy
10. Stille, Bilder, Farben, Orte, Krafttiere - Meditationen erzählen - Hinweise auf Emotionen, Bedürfnisse und Ressourcen